为爱而生   为美而来

苏格拉底曾说:「未经审查的人生,是不值得过的。」我们经常不自觉地浮现出这样一些问题:生命中什么才是重要的事情?哪些事情值得我们去奋力追求和拥有?

 

面对这些问题,不同的人在不同的人生经历和价值框架下给出不尽相同的答案,这些答案往往又绕不开一些基本的人生议题:爱、家庭、健康、自我、责任、理想等等。正是这些议题,给予我们人生的意义和不懈努力的动力。



 

尼采说,每个不曾起舞的日子,都是对生命的辜负。无论我们如何选择,都应尽力去平衡、去触达,去做到心中无憾。在不断与世界交手的过程中,我们难免遇到不安因素的影响,所以愈发感觉到建立起属于自己的一套秩序很重要,这样才不至于迷失、无措导致踟蹰不前。

舒适的状态,在如今忙碌到恨不得分身的社会来讲弥足珍贵。

 

这里所谓的舒适状态,不单指身体舒适,更是向内的那份内心需求。

 

身体舒适

 

人在25岁之前,精力充沛,身体修复能力强,可以自恃年轻自我折腾无所惧,吃几次垃圾食品,经常性熬大夜亦能元气满满,看不出不规律不节制的痕迹。

25岁往后,身体代谢渐趋低势,这时还任凭一时之快放任自己,便觉精力损耗、身体疲惫,总而言之,已怠慢不得。

过了躺赢的阶段,就不能任由自我的短时欲望去损耗身心。唯有不断地奔跑,才能留在原地。

这时把饮食回归简单和健康,少熬夜耗时,

多做做瑜伽和拉伸,让身体排排毒,人会自在舒适。

穿着高品质健康舒适的贴身内衣,不给身体任何加压

轻轻松松就能够收获健康、妙曼的好身材!

 

内心舒适

找到让自己内心舒适方法的人,看似柔和淡然,实则强大自清。这种气质浑然天成,不自觉,却外露让人看得分明。

内心舒适,不是软弱和妥协,而是坚定自洽的内心秩序。

与人相处,内心赤诚坦荡,包容理解,不卑不亢,自在而为。时常温柔理性,偶尔也撒娇调皮有可爱小性子,但这也只是她在当下情境直接的自我输出和互动,并非刻意讨好谁,不是假滑油腻的人际技巧。

遇到问题,解决方式可以是软的,但心中始终有原则和框架,态度坚定。这一切,离不开精神世界的强大能量补给。

这种人说白了就是有风情的,因为自尊,关注自我需求,所以由己度人,如水的智慧,随物赋形,给人柔润舒适之感。不过水的本质依然,今天可圆,明天可方,初心未变。

 

很多时候,我们并不会对一个人抠细节,她的眼睫毛有没有贴好,五官有无硬伤,衣服穿什么牌子颜色等等。对于太细的东西,我们常无暇顾及。那我们看的是什么?整体。她的身形以及站、坐、行所涉及的体态。

 

那么也就是说,塑形是每个女人永久的必不可少功课。而塑形包含两方面,体态和体型。

体态

 

作家陶立夏说,美是长久积累的瞬间自觉。

“把自己当作一个棱镜,打磨它的锐度,提高它的纯度,当世界经过它的时候,会折射出更美丽的光线,独属于你的光芒。”

在日常中,我们要养成一些有助于提升气质却容易被忽视的习惯:

少:抖腿、塌腰、耸肩、驼背、走路过快、挤眉弄眼等

多:腰肢柔软但保持挺直、肩膀始终打开、走路时脚腕发力、带笑意的嘴角和眼梢、别人说话时专注的眼神等......

每天注意一点点,每天提升一点点,这些努力的时光,会让你变得更加生动鲜活。

体型

 

很多美好的事物,并非是触手可及的。经过了时间的打磨和自身的历练,结果才最珍贵恒久。

体型的塑造就是需要这样的日积月累、厚积薄发。拥有优美灵动的曲线,是每个美丽女人的美丽梦想。挺翘的胸臀、平坦的腹部、内收的腰线和修长的四肢,勾勒出赏心悦目的画面。

 

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